Algunas personas son reacias a trabajar a fondo con sus experiencias difíciles, porque no creen que sea posible borrar el dolor que generaron. Se sienten demasiado asustadas, o creen que están dañadas para siempre, que el dolor no acabará nunca. Es importante saber que eso no es así, que hay muchas alternativas que pueden ayudar a cambiar esa huella emocional que nos han dejado.

Cuando no podemos estar completamente aquí, vamos a lugares en los que nos sentíamos vivos, aunque esos lugares estén repletos de horror y de pena.

«En ninguna otra situación como en el duelo, el dolor producido es TOTAL: es un dolor biológico (Duele el cuerpo), psicológico (Duele la personalidad), social (Duele la sociedad y  su forma de ser), familiar (Nos duele el dolor de otros) y espiritual (Duele el alma). En la pérdida de un ser querido duele el pasado, el presente y especialmente el futuro. Toda la vida en su conjunto, duele.»

El buen amor esta hecho de admiración y contra admiración. Hay que poder amar al otro en la sombra porque es muy fácil amarlo en la luz.

“Somos dos adultos que nos sostenemos sobre nuestros propios pies, no unos niños buscando a sus padres. Sin ti me iría bien pero me alegra el corazón que sea contigo y que estemos juntos”

Apego es el vínculo o lazo afectivo que se establece entre dos personas como resultado de la Interacción. Esta interacción les lleva a mantener proximidad y contacto en el logro de Seguridad, Consuelo y Protección.

Las especies que sobreviven no son las más fuertes, ni las más rápidas, ni las más inteligentes; sino aquellas que se adaptan mejor al cambio.