La herida traumática
La palabra trauma deriva del griego y significa herida. La herida traumática se produce cuando una persona se abruma por un acontecimiento, series de acontecimientos, o un conjunto de condiciones duraderas que son subjetivamente percibidas como una amenaza para la vida, dejando al individuo sintiéndose abrumado, indefenso y fuera de control. Esta percepción de amenaza, […]
Tras la pérdida de un ser querido
La vida es tan tenaz, tan bella, tan poderosa que incluso desde los primeros momentos de la pena te permite gozar de instantes de alegría: el deleite de una tarde hermosa, una risa, una música, la complicidad con un amigo. Se abre paso la vida con la misma terquedad que una plantita minúscula es capaz […]
Depresión
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión afecta actualmente a unos 300 millones de personas de todas las edades, en el mundo. Debido a su aparición temprana, a su impacto funcional y a que tiende a la cronicidad y a la recaída, se constituye en una de las principales causas de discapacidad. […]
Pautas familiares depresión
COMO APOYAR EN EL SUFRIMIENTO DE LA DEPRESIÓN: PAUTAS PARA FAMILIARES Convivir con una persona que padece una depresión no es fácil. El profundo sufrimiento que transmite hace que sus familiares y amigos padezcan por ella y no sepan qué hacer. La familia también necesita aprender a adaptarse y ser escuchada, pues en muchos casos […]
Parejas sinceras
RELACIONES DE PAREJA Y SINCERIDAD Comunicar lo que sentimos es indispensable para crear una relación de pareja estable y duradera. La espontaneidad es un ingrediente necesario para el buen funcionamiento de la relación de pareja. Soltar poco a poco la máscara de los roles y las buenas formas nos ayuda a afrontar mejor los conflictos […]
Aceptar el fracaso
No siempre aquello que se desea es lo que más conviene. Tras cada fracaso se descubre una nueva oportunidad. A menudo la sensación de fracaso puede hacernos sentir impotentes. El rechazo social al concepto de fracaso produce mecanismos de defensa que muchas veces llevan a no aceptarlos, a cometer errores, a no hacerse cargo de […]